1. NEDELJA
U ovom periodu, Vi u stvari niste trudni, ali u toku prve dve nedelje vi ćete dobiti menstuaciju, ovulirati i zatrudneti. Evo kako da odredite dan ovulacije.
Izračunajte termin porođaja
Ginekolozi računaju trudnoću od prvog dana zadnje menstruacije. Datumu prvog dana vase poslednje menstruacije dodajte broj 7-dobićete datum porođaja, a zatim mesecu u kojem vam je bila poslednja menstruacija dodajte 9 meseci - dobicete mesec u kojem ćete se poroditi. Na primer: poslednja menstruacija je bila 14. februara, ako dodamo 7 dana, i dodamo 9 maseci brojeći od februara, i dobijamo 21.novembar kao termin porođaja.
Vaše zdravlje i vaša trudnoća
Vaše zdravlje će igrati najbitniji ulogu u vašoj trudnoći. Ono će odlučiti koliko će laka ili teška biti vaša trudnoća i koliko će zdrava biti vaša beba. Ako jedete zravu i izbalansiranu hranu, radite vežbe i odmarate se, videćete kako ćete proleteti kroz trudnoću, donoseći zdravu i srećnu bebu.
Prestanak pušenja je važan korak pripreme za trudnoću. Pušenje utiče na vašu plodnost-pušačima je potrebno duplo više vremena da zatrudne od nepušača. Takođe, pušenje ubrzava početak menopauze. Čak i pasivno pušenje povećava period koji je potreban da žena zatrudni. Ako prestanete da pušite, budite sigurni da unosite dovoljno tečnosti-voda pomaže da izbacite nikotin i ostale hemikalije iz vašeg tela.
2. NEDELJA
Događaju se promene na jajnicima gde počinje sazrevanje jajne ćelije. Negdje krajem 2. nedelje od početka menstruacije dolazi do prskanja folikula na jajniku što se naziva ovulacija. Ovulacija je vreme najveće plodnosti žene. Jajna ćelija je sposobna za oplođenje svega nekih 4 sata od ovulacije, ali spermatozoidi mogu živeti i do nedelju dana u vratu materice i sačekati na neki način ovulaciju. Još nekoliko zanimljivosti: polni odnos u vreme ovulacije ne označava i obaveznu trudnoću - šansa za rođenjem deteta iz odnosa u vreme ovulacije iznosi oko 35%!
Mitovi i istine o plodnosti
Ne postoji dokaz da je određena seksualna poza bolja od druge, sve dok je penis unutar vagine tokom ejakulacije. Ženski orgazam verovatno nema značajnu ulogu u oplodnji – niti pomaže niti odmaže kod susreta spermatozoida i jajne ćelije. Neka sredstva za podmazivanje mogu “ubiti” spermatozoide, zato ako ih koristite pripazite da nisu toksična. Još jedna interesantna stvar - testisi vise izvan tela zato što većoj koncentraciji spermatozoida i njihovoj boljoj pokretljivosti odgovaraju niže temperature, zbog toga tuširanje vrućom vodom pre odnosa verovatno neće povećati plodnost i zapravo je može smanjiti. Nakon odnosa često se zna dogoditi da ejakulat izađe iz vagine i žene se boje da u tom slučaju neće biti dovoljno sperme za oplodnju jajašca. Začuđujuće, ali odmah nakon ejakulacije spermatozoidi su u cerviksu. Nema podataka koji potkrepljuju teoriju da ležanje sa stisnutim nogama povećava mogućnost oplodnje. Ne preporučuje se pranje odmah nakon odnosa jer ono može biti blago toksično za spermu.
3. NEDELJA
Kolika je Vaša beba?
U ovoj ranoj fazi vaše trudnoće embrion koji raste u vašem telu je veoma mali, to je u stvari grupa ćelija. Njegova veličina je oko 0.150 mm.
Koliki ste Vi?
U ovom trenutku vi i ne znate da ste trudni, pa nećete primetini nikakve promene na vašem telu.
Rast i razvoj Vaše bebe
Oplođena jajna ćelija (zigota) će plutajući u tečnosti jajovoda prvih nekoliko sati potpuno mirovati, a potom će krenuti njena neverovatna deoba, prvo u dve ćelije, potom u četiri, da bi u matericu došla 5 do 7 dana nakon oplodnje u grupi od 30-tak ćelija. Grupa ćelija se sada zove morula. Nakon četiri dana nastaje blastocista – grupa ćelija ispunjena tečnošću, koja ima otprilike stotinu ćelija. 3-7 dana nakon oplodnje blastocist će doći u matericu, nekoliko dana kružiti, a zatim se zakačiti za zid materice.
Kako se ponašati?
U trudnoći je jako bitno da unosite dovoljne količine folne kiseline. Skoro svaki lek koji koristite u toku trudnoće može da se odrazi na razvoj vaše bebe. Zato, porazgovarajte sa vašim doktorom o lekovima koje možete da koristite i onim lekovima koje bi ste morali da izbegavate.
4. NEDELJA
Kolika je Vaša beba?
Veličina 1 mm.
Koliki ste Vi? Još uvek je rano da bi se pokazali bilo koji znaci trudnoće. Možete početi razmišnjati da ste možda ostali trudni.
Rast i razvoj Vaše bebe
Iako je vaša beba još uvek jako sićušna, mnoge se promene dešavaju u vašem telu. Posteljica počinje da se formira. Posteljica ima veoma važnu ulogu, kako za proizvodnju hormona tako i za prenos kiseonika i hrane vašoj bebi. Vaša beba se transformiše u smotuljak i počinju se razlikovati tri listića iz kojih će nastati tri različite vrste tkiva. Iz unutrašnjeg listića (endoderm) nastaće respiratorni i digestivni sistem, gušterača, jetra i pluća, a iz spoljašnjeg listića (ektoderm) nervni sistem, koža, kosa. Srednji listić (mezoderm) pretvoriće se u kostur, mišiće, bubrege, srce i krvne sudove.
Kako se ponašati?
Vi verovatno očekujete sledeću menstruaciju, i prvo što vam pada na pamet ako izostane jeste: da li sam trudna? Postoje mnogi testovi za rano otkrivanje trudnoće, osetljivi već nekoliko dana nakon oplodnje.
5. NEDELJA
Kolika je Vaša beba?
Vaša beba nije mnogo porasla: oko 1.25 mm.
Koliki ste Vi?
Još uvek je rano da se vidi vaša trudnoća, čak i ako ste sada svesni da ste trudni, proći će neko vreme dok i drugi ne primete da ste trudni.
Rast i razvoj Vaše bebe
Stvaranjem embrionalnih listića embrion poprima oblika štita, pa se na njemu razlikuju gornja i donja, prednja i zadnja i leva i desna strana. Na leđnoj strani embrionalnog štita počinje da se formira pruga od koje se stvara u početku nabor, koji se potom zatvara i pravi tzv. neuralnu cev. Iz prednjeg dela neuralne cevi će se raziviti mozak, a iz zadnjeg dela kičmena moždina. U središtu embriona počinje da se stvara ispupčenje od kojeg se formira srce koje počinje kucati, praćeno stvaranjem krvnih vena koje urastaju na svoja mesta.
Kako se ponašati?
U ovoj nedenji je moguće da osetite neke rane znake i simptome trudnoće. Jutarnje mučnine su verovatno najgore, ali neke žene ih imaju, a neke nemaju.
-oko 70% žena ima jutarnje mučnine
-one nisu samo ujutro, već mogu da se jave u bilo koje doba dana
-mučnine potvrđuju da ste bili aktivni u toku dana
-mučnine prestaju uglavnom do 13 nedenje trudnoće
Da bi ste smanjili jutarnje mučnine: -jedite manje obroke ali češće
-jedite hranu bogatu proteinima kao sto je sir, jaja ili kikiriki
-pijte mnogo tečnosti da bi ste sprečili dehidraciju
6. NEDELJA
Kolika je Vaša beba?
Ovo je vreme kada se trudnoća može videti i ultrazvučnim pregledom. Embrion nastavlja sa rastom, tako da tokom ove nedelje dostiže veličinu između dva i četiri milimetara. Način izračunavanja veličine embriona je sasvim različit od načina određivanja visine dece ili odraslih. Umesto merenja od vrha glave do dna pete sada veličinu određujete merenjem od temena glave do zadnjice (čak i kada mu se razviju ruke i noge, plod ih toliko savije i približi glavi da je nemoguće meriti ga na standardni način).
Koliki ste Vi?
U ovom periodu neke žene čak izgube koji kilogram. Ali možete da primetite i da Vam odeće postaje malo tesna, ali to ćete primetiti verovatno samo Vi.
Rast i razvoj Vaše bebe
Ovo je vrlo značajna nedelja za razvoj fetusa. Počeci kičme i glave postaju vidljivi i srce počinje da kuca. Začeci ruku i nogu već počinju da se razlikuju, a rudimentirane oči smeštene su sa strane glave. S obzirom da su unutrašnji organi i udovi u početnoj fazi svoga razvoja, embrion je vrlo osetljiv na razne droge, lekove, viruse i bakterije koji kroz posteljicu mogu da stignu do njega. Mnogi defekti ploda upravo nastaju u ovom peroidu (od 6 do 10 nedelje trudnoće). Činioci koji sada mogu da budu vrlo pogubni po dete u kasnijem periodu trudnoće mogu da budu totalno bezopasni.
Kako se ponašati?
Jednu stvar koju treba da shvatite u toku trudnoće: ne treba da jedete za dvoje. Vi ne smete da jedete sve što vidite. Najbitnije je da jedete pravu hranu u pravo vreme. A ovde možete pročitati više kako da smanjite rizike u trudnoći.
7. NEDELJA
Kolika je Vaša beba?
Vaša beba ulazi u drugi mesec razvoja i ne teži više od bobice. Ali raste neverovatnom brzinom. Prošle nedelje je bila duga oko 4 mm, a sada je već oko 13 mm, a teška manje od grama (0.8g).
Koliki ste Vi?
Još uvek niste u mogućnosti da pokažete ostatku sveta da ste trudni, ali budite strpljivi jer nećete morati da čekate još dugo. Možda ste primetili da vam je odeća malo tesna ili da ste dobili malo na težini. U ovom periodu, zbog mučnina možete i da izgubite koji kilogram.
Rast i razvoj Vaše bebe
Vaše dete još uvek ima rep, ali se takođe razvija i digestivni trakt, pluća, nozdrve, noge i ruke i ispupčenje za usta. Jetra, jezik i oči se formiraju kao i nokti i pupoljci zuba u desnima. Bebini nervni kanali i mišići su povezani i telo može da se pomera kada ćelije komuniciraju. Mozak jako brzo raste. Ako ste bili na ultrazvuku mogli ste detektovati otkucaje srca.
Kako se ponašati?
Prenatalni vitamini će pomoći da se izbegne nedostatak, ali vaše telo će mnogo bolje iskoristiti vitamine ako ih izimate preko hrane koju jedete. Ishrana bogata vlaknima, povrćem i tečnošću će vas, takođe, čuvati od suvišnih kilograma koje ćete posle možda teško izgubiti. Integralne žitarice, velike salate sa što više povrća i razne supe od povrća su dobar izbor koji će vam pomoći da dobijete dovoljno folne kiseline i vitamina B kao i kalcijuma i tečnosti.
Potvrda trudnoće
- Trudnički hormon HCG (humani korionski gonadrotropin) može se već u malim količinama dokazati u urinu. U apotekama možete kupiti testove trudnoće koji su za kućnu upotrebu. Oni imaju sigurnost od oko 95% i mogu potvrditi vašu trudnoću već nekoliko dana nakon izostanka menstruacije.
- Test krvi može već pre izostanka menstruacije pokazati trudnički hormon.
- Ako su već dve menstruacije izostale, doktor može uz pomoć vaginalnog pregleda potvrditi trudnoću.
Dijagnostički test
Ako ste stariji od 35 godina doktor će s vama porazgovarati o mogućnosti amniocenteze. Ova metoda omogućava utvrđivanje malformacija fetusa, koje su češće kod starijih žena i onih opterećenih naslednim bolestima u porodici, a vezane su za hromosome ili poremećaje metabolizma.
8. NEDELJA
Kolika je Vaša beba?
Vaša beba je dugačka oko 2 cm i teška oko 3 g.
Koliki ste Vi?
Iako se još uvek ne vide velike promene, vaša materica se povećava iz nedelje u neljelju.
Rast i razvoj Vaše bebe
Razvijaju se embrionalna pluća, a pupčana vrpca i posteljica obavljaju zajedničke funkcije. Počinje se nazirati obris lica s otvorom za usta. Pojavljuju se gornja usna i uz nosnice vrh nosa. Počinje razvoj spoljnjeg uha i očnog kapka. Razvoj udova napreduje, tako da se već nedelju dana nakon stvaranja pupoljaka udova, na njima razlikuju dva dela: predeo ramena i ruke.
Kako se ponašati?
Sada bi ste već trebali posetiti svog ginekologa da vam potvrdi trudnoću. Kod vaginalnog pregleda doktor može osetiti da vam je materica mekša i lagano povećana. Vagina i cerviks su mekani i plavkaste boje. Ako imate pitanja o tome kako biste se trebali ponašati u trudnoći slobodno pitajte ginekologa. Pre trudnoće, vaš materica je imala veličinu pesnice, a sada , posle 6 nedelja, ona je porasla na veličinu većeg grejfruta. Rast materice može da prouzrokuje oštar bol sa jedne ili druge strane karlice, posebno kada se okrećete ili ustajete posle dužeg vremena sedenja. Vaša materica postaje teža, i može doći do naprezanja mišica koji drže materici na svom mestu. Recite vašem doktoru ako vas to zabrinjava. Nije neobično ako imate ružičasti ili braon iscedak u ovom periodu. Prijavite to vašem doktoru, ali ne morate ga zvati u sred noći ako vam krvarenje nije svetlo crveno, obilno i teško. Pogledajte koji Vas pregledi očekuju u trudnoći.
9. NEDELJA
Kolika je Vaša beba?
Vaša bebe je dugačka oko 3.5 cm i teška oko 4 g.
Koliki ste Vi?
Kako nedelje prolaze, vaše materica raste, a sa njom i vaša beba postaje sve veća i veća. Iako vaš stuk raste vi još uvek ne izgledate trudno. Budite strpljivi.
Rast i razvoj Vaše bebe
Mnoge se promene događaju na vašoj bebi i ona sada poprima ljudski oblik. Kapci prekrivaju bebine oči. Mišici se razvijaju i beba pravi lagane pokrete. Nastavlja se oblikovanje ručica i nožica. Šake imaju jasno naznačene nabore za prstiće.Razvijaju se rupice na mestu gde će biti smeštena bebina kolena i članci, a i njen lakat postaje vidljiv. Moguće je detektovati bebini moždani talasi.
Kako se ponašati?
Vitamin C je jako važan u toku trudnoće. Važan je za razvoj fetusa i absorpciju gvožđa. Takođe pomaže u prevenciji od povišenog krvnog pritiska i prevremenog porođaja. Pročitajte više o vitaminima i mineralima u trudnoći.
10. NEDELJA
Kolika je Vaša beba?
Vaša beba je dugačka oko 4 cm, a teška oko 5 g.
Koliki ste Vi?
Vaša težina raste postepeno, ali se još uvek ne primećuje.
Rast i razvoj Vaše bebe
Kraj ove nedelje pretstavlja i kraj perioda embriona, a počinje fetalni period vaše trudnoće. Ovo razdoblje karakteriše primetni rast fetusa. Ako postoje urođene mane, one će se desiti i pokazati pre 10 nedelje. Takođe, ohrabrujuće je znati da je najkritičniji period za razvoj vaše bebe sada sigurno iza vas. Većina organa je već formirana, a razvijaju se i polni organi, koji se još neko vreme neće moći videti. Ultrazvučni aparat obično može da detektuje otkucaje srca vaše bebe. Dolazi do nestanka repa. Mozak se nastavlja ubrzano razvijati: svake minute nastane otprilike 250.000 novih moždanih ćelija! Ultrazvučno se mogu pratiti pokreti vaše bebe, koji još uvek nisu voljnog karaktera.
Kako se ponašati?
Tokom trudnoće, povećaće se potreba za proteinima. Uzimajući proteine u toku trudnoće, obezbedićete se sa dovoljno amino kiselina koja ju bitna za rast i dobar razvoj fetusa, posteljice, materice i vaših dojki. Ali treba da budete i oprezni sa hranom!
Home 
Portal 
